正確使用托腹帶和束腹帶，懷孕沒負擔托腹帶,孕婦托腹帶,托腹帶用法,托腹帶 價錢,托腹帶使用方法,托腹帶如何使用,010 托腹帶,媽媽世界托腹帶,托腹帶 後遺症,托腹帶點用,托腹帶睡使用,托腹帶 不正確使用
懷孕後，隨著子宮快速長大，包圍子宮的保護性脂肪層加厚，增加了腹腔的體積，所以孕婦的腹部會隨著日期而快速脹大，孕婦整個人的重心都會往前移，加重了脊骨和下肢的負擔，使孕婦經常彎著身，容易產生腰背痛和腳踝浮腫。尤其到了孕晚期，長大的腹部造成的重力負擔會引起腰酸背痛。孕婦可以使用托腹帶，以減輕腹部給脊椎和腰背部帶來的壓力。
懷孕後，隨著子宮快速長大，包圍子宮的保護性脂肪層加厚，增加了腹腔的體積，所以孕婦的腹部會隨著日期而快速脹大，孕婦整個人的重心都會往前移，加重了脊骨和下肢的負擔，使孕婦經常彎著身，容易產生腰背痛和腳踝浮腫。尤其到了孕晚期，長大的腹部造成的重力負擔會引起腰酸背痛。孕婦可以使用托腹帶，以減輕腹部給脊椎和腰背部帶來的壓力。
到產後不久，子宮會回復至懷孕七個月的大小，但位於下腹部原本用作保護性子宮的流動性脂肪仍然存在。產後的6個月是孕婦減重的黃金時期，因為這期間孕婦的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型。因此，抓住這一時機，使用束腹帶，再搭配飲食控制及適量運動，相信一定能恢復到產前甚至比產前更曼妙的身材!
托腹帶
一般係懷孕 5-6 個月開始就可以用托腹帶, 一來可以承托 bb, 二來可以減輕腰酸背痛的煩惱.
必須使用托腹帶的情況：
- 必須久站工作者。上班族孕婦因工作關係，更容易出現前述不適症狀 ;
- 懷雙胞胎的孕婦，子宮大小及肚子承受重量比一般孕婦大，而且可能要比其他孕婦更早使用 ;
- 體重增加太多的孕婦。孕期體重增加，負擔一定比一般孕婦大，因此，使用托腹帶可幫助緩解不適 ;
- 胎位為臀位，經醫生做外倒轉術轉為頭位後，為防止其又回到原來的臀位，可以用托腹帶來限制。
該用而不用，影響很大 :
懷孕很容易讓腰椎、脊椎承受壓力，背肌、腰部肌肉受到拉扯，使得脊椎往前，進而出現腰酸背痛，但這些症狀只是暫時的，通常生產後會恢復。不過，如果懷孕前就有脊椎方面的問題，例如椎間盤凸出，那麼，懷孕後不適的症狀就會加重。
針對腰酸背痛等症狀，孕婦若只是隱忍，未想辦法加以解決，懷孕期間可能經常會感到肚子疼痛，萬一因此使得子宮產生嚴重晃動，而誘發子宮早期收縮，嚴重時有可能導致早產孕婦可別輕忽這些症狀，或認為忍一忍就沒事了！
使用托腹帶的注意事項：
- 為了不影響胎兒發育，托腹帶不可包得過緊，晚上睡覺時應解開;
- 材質選擇盡量以透氣、吸汗的棉質為主。
- 最好用於內衣、內褲外面一層，不要直接接觸皮膚，以避免托腹帶和皮膚磨擦，或因過敏出現疹子。
- 托腹帶不能綁的太緊，最好能留一根手指的縫隙，以免因為束的太緊造成下腹不適，甚至影響到胎兒。
- 綁的位置一定要正確，綁得太上面根本無法達到支撐效果，反而對肚子造成壓迫。正確位置是在恥骨上方與肚臍中間，再稍往下一點的位置，後面則在腰與胸椎之間，從側面看是呈一斜線，後面要比前面高一些。孕婦一定要有托住腹部的感覺，而不是只有綁住的感覺。
少數孕婦使用前要由醫師評估 :
絕大部分孕婦都可以使用托腹帶以減輕身體負擔，但是也有少數孕婦在使用前應該請醫師評估，否則會有一些危險，包括：
- 有子宮肌瘤的孕婦。如果肌瘤長在下方而且往外凸，使用托腹帶會造成疼痛。
- 子宮畸形。例如雙子宮孕婦，使用前要請醫師預先做評估後再使用比較保險。
- 脊椎曾經受過傷或椎間盤凸出，或椎間盤開過刀的孕婦，也是需要先做評估再決定是否使用。
選購托腹帶注意事項
市面上托腹帶產品種類越來越多，媽咪該如何挑選？建議選購時可參考以下原則：
- 材質以棉質為佳。
- 使用時感覺舒適。
- 不要過於厚重。
- 注意製造公司，選擇有信譽的廠牌為佳。
- 留意材質中是否有難聞味道，如果產品中含有某些化學物質，可能讓孕婦感到不適或造成皮膚過敏。
- 太細、太寬都不好，寬度最好比孕婦的手掌再大一點即可，如果包覆面積太大，對肚子會有負擔，太細怕沒有達到托腹作用。
- 穿脫要方便，不要複雜到每次使用都要他人協助。
- 選購時媽咪要想好自己到生產時體重可能增加的幅度，以免因為買太小，沒多久就不能用了。
特別推薦幾款托腹內褲：
- 覆蓋式托腹內褲——能夠保護孕婦的腹部，褲腰覆蓋肚臍以上部分，有保暖 效果。
- 產婦專用生理托腹褲——分固定式和下方可開口的活動式兩種，便於產前檢 查和產褥期、生理期等特殊時期穿著。
- 可調式托腹褲——集內褲與托腹帶於一身，方便實用。
錯用束腹帶，小心「托腹」變「壓腹」
有些孕婦錯把束腹帶當成托腹帶使用。束腹帶是手術後在用的，它的角度以及張力都比較大，千萬不能拿它當托腹帶用，這樣只會讓肚子受到嚴重壓迫，不是「托腹」，而是在「壓腹」，所以購買時要問清楚，不要買錯了，也不可以隨便把家人的束腹帶拿來用。
束腹帶
主要的功能為固定傷口。生產方式是決定束腹帶使用必要與否的關鍵，對剖腹產孕婦而言，為避免活動時牽扯到腹部傷口，及造成疼痛，最簡單的方法莫過於使用束腹帶。至於自然產的孕婦，則要考量自己的身體狀況而定。
束腹帶對剖腹生產孕婦功用:
- 活動較不受限。剖腹生產者在開完刀後，腹部上會留有傷口，在傷口還未痊癒前，難免會有些疼痛，動作時若不小心牽扯到傷口，疼痛感會加劇，使媽咪更不敢下床活動。而使用束腹帶可固定傷口，避免活動時腹直肌一直往外擴，造成傷口疼痛或牽扯，有利於傷口癒合。加上孕婦在術後如果沒有其他不適，早點下床對身體復原有益，所以醫師都會建議剖腹產孕婦開刀後能使用束腹帶，孕婦在疼痛不那麼強烈的狀況下，相對比較不會排斥下床活動。
- 避免肺部發炎。孕婦在手術時須接受麻醉，有時術後氣管分泌物會增多，孕婦若不能適時將痰咳出，可能會造成發燒、肺部發炎的情形，延遲身體機能回復。然而孕婦在咳痰時，相當容易牽扯到傷口而感到疼痛，因此醫師都會建議孕婦術後先繫上束腹帶再來咳痰，減緩疼痛感，順利把痰咳清以縮短恢復的時間。
使用束腹帶的注意事項：
- 使用束腹褲要在醫生的指導下;
- 束腹褲和束腹帶最好只在日間使用，晚上睡覺時解開，確保血液迴圈運轉好
- 不要太晚使用，一般1-6個月內比較有效。
- 自然產的媽咪使用束腹帶，主要是藉此將身體下垂的部分往上托，因此要特別注意束腹帶使用的方向及用法。特別是使用纏繞式束腹帶者，嚴禁直接將它綁上去，而要遵守由下往上、由緊到鬆的纏繞方式，減少骨盆器官下垂的可能。
- 由於自然產傷口集中在外陰部，束腹帶不需刻意用緊，每天使用時間也不要太長，以免影響生活品質不說，還可能因錯誤的使用方式而長疹子。
媽媽總會把BB放第一位，將來的事現在就擔心，但現在BB又怎樣呢？
要真正保障BB於母體內健康成長，除了定期到醫生做 產前檢查 外，自己有恆心每天定時聆聽胎心跳也可減低胎兒窒息風險。對曾經小產或作小產、妊娠高血壓、妊娠糖尿病孕婦尤其重要！如果胎兒有臍帶纏頸或低位性胎盤等問題更有需要！詳情請參閱《胎心機無用嘅!》一文。
胎心機安全易用，在英國加拿大以及澳洲等地孕婦多數有使用。如果有親戚在這些國家便會知道。
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